在吵雜與匆忙中平靜前行，記得，寂靜中能找到平和。
在不屈服人的情況下，盡可能與所有人和睦相處。
輕柔明確的說出你的真心話，並傾聽他人，即使再愚鈍無知之人，也有他們的故事。
避開喜歡張揚與挑釁之人，他們會煩擾人的心靈。
若把自己與他人比較，你會變得虛榮而刻薄，因為永遠都有比你更偉大與更渺小的人。
享受成就，也享受計畫。
對你的事業保持興趣，無論有多卑微，它是在多變命運時機中，你真正能擁有的。
工作業務往來要謹慎行事，因為世間充滿了欺騙狡詐。
但別因此讓你看不見世間的美德，許多人都追求崇高理想，生命也處處充滿英勇事蹟。
做你自己。
尤其是，不要虛情假意。
也不要對愛吹毛求疵，因為在面對一切枯燥乏味與失望破滅時，它仍如青草一般長存。
衷心接受歲月帶來的忠告，優雅捨棄年輕時代的事物。
培養心靈的力量，以面對突然而來的不幸。
但別用想像來自尋煩惱。
許多恐懼因疲累與寂寞而生，在有益的紀律之外，也要溫柔的對待自己。
你是宇宙之子，與樹木星辰一樣。
你有權生存於此。
無論你是否明白，宇宙無疑都會依其應有的樣貌展現在你面前。
因此，與神和好，不管你對牠的看法如何。
不管你付出的勞力與你的志向為何，在喧囂混亂的生活中，也要與你的靈魂和好。
即使有許多虛偽、苦役與破滅的夢想，這仍是個美麗的世界。
保持開朗，努力做個快樂的人。
Max Ehrmann 1927
出處 : 靈魂的冒險 (Adventures of the Soul James Ven Praagh 著)
